Fagligt-oplæg: Sundt Chok ved David Owe og efterfølgende Generalforsamling og Middag

kære kolleger

vi holder GF hvert andet år - og det er i år inden udgangen af november.

Arrangementet finder sted torsdag den 26. november 2026 kl 17:0. Vi har lokaler tæt ved dr. Louises bro (sted afhænger af, hvor mange vi bliver).

I inviteres til fagligt oplæg kl 17:00 -18:30 og efter en kort pause, går vi videre med vores generalforsamling. Efterfølgende inviteres alle på middag ude i byen.

Det faglige oplæg bliver:
Sundt Chok - stress er kongevejen til indre ro.

Et fagligt oplæg for psykologer v/ psykolog, skuespiller og forfatter David Owe (90 min)

Som psykologer hjælper vi ofte klienter med at finde ro i et overstimuleret nervesystem. Men hvad sker der, hvis vi vender tilgangen om og bruger kontrolleret, kortvarig stress til at opbygge mental styrke?

I dette 90-minutters oplæg introducerer David Owe dig for princippet om hormese, hvordan en passende dosis kropslig stress har en direkte regulerende effekt på det autonome nervesystem. 

Oplægget dykker ned i:

• Hormese i praksis: Hvordan kontrolleret belastning genopbygger nervesystemets fleksibilitet ved stress, angst og depression.
• Åndedrætsprotokoller: Målrettede øvelser til følelsesregulering, dæmpning af angst og øget Co2 tolerance.
• "Stress som kongevej til ro": Hvordan frivillig sympatisk aktivering udløser en dyb, biologisk parasympatisk ro.

Oplægget veksler mellem teoretisk fundering og guidede åndedrætsøvelser, hvor du mærker mekanismerne på egen krop. 

Dagsorden til GF iflg vedtægterne, evt punkter til dagsorden bedes indsendt seneste 8 uger før GF. Er der tilføjelser til dagsorden udsendes det seneste 3 uger før GF. Vi udsender selvfølgelig også adresse og navnet på oplægsholder før vi ses. Den siddende styrelse genopstiller.

Tilmeld jer meget gerne, så vi ved, hvor mange vi skal indkøbe snacks samt bestille bord til! Men selvfølgelig er alle velkomne til GF, også uden forhåndstilmelding. Så hvis du alligevel kan i sidste øjeblik, så tøv ikke! Tilmelding via mitdp. gerne senst 24/11-26

Faste punkter til dagsorden:

Vi glæder os til hyggeligt fagligt og kollegialt samvær og drøfte med jer, hvad der skal ske i den næste valgperiode!

venligst Styrelsen - Mads, Morten, Charlotte og Louise