Hvad er Neurofeedback?
En computerdrevet metode, som hjælper hjernen til en bedre selvregulering. Vi benytter hjernens neuroplasticitet. Efter én session kan man konstatere en meget stor forøgelse af neurale forbindelser. Det er en ikke-kravstillende metode, som kan anvendes af alle aldersgrupper og (næsten) alle funktionsniveauer.
Jeg skal fortælle lidt om udviklingen af Neurofeedback og om den nyeste metode, ILF (Infra Low Frequency træning), som jeg anvender.
Hvad kan Neurofeedback?
”Neurofeedback er anvendt neurovidenskab – det er en ny mulighed for at hjælpe utallige mennesker, som indtil nu har været nødsaget til bare at få det bedste ud af at føle sig kronisk bange, ufokuserede og afkoblede”.
Bessel van der Kolk, citeret fra hans bog: ”Kroppen holder regnskab”.
Med neurofeedback kan vi påvirke mange forskellige forstyrrelsestilstande, som har det til fælles, at stimuleringer af nervesystemet ikke reguleres optimalt. Så det er en del. I praksis anvendes det især ift. ADHD, autisme, søvnforstyrrelser, angst, traumer, migræne, ”brainfog” mm.
Jeg skal sige noget mere om dette og komme med kliniske eksempler.
Hvorfor psykologer og Neurofeedback?
Da jeg selv første gang hørte om Neurofeedback, tænkte jeg: ”Enten er det for godt til at være sandt, eller også må jeg i gang med det”. Og jeg er ikke blevet skuffet. Neurofeedback kan supplere vores behandling. Dels kan vi afhjælpe symptomer og noget, der ”bøvler”, som ikke kan nås ved samtale. Men metoden kan også være et yderst værdifuldt supplement før eller samtidig med et psykoterapeutisk forløb. F.eks. ved PTSD eller udviklingstraumer, hvor alarmsystemet kan være så letvakt, at der er et meget lille vindue at arbejde i med samtale. Her kan vi få så meget ro på alarmsystemet, at der bliver en anderledes tilgængelighed for både følelsesmæssig og kognitiv bearbejdning.
Psykologer kan også bidrage til anvendelsen af Neurofeedback med vores viden om bl.a. terapi, udvikling og neuropsykologi. Det kan vi tale mere om, når vi ses d. 15. januar 2026.
Anne-Mette Bahner
Kreds Roskilde
VIA CORDIS, Algade 42, 1., 4000 Roskilde
15/1 2026 kl. 17.15-19 oplæg og GF fra 19.15-20-15
Ligger 300 m fra Roskilde station samt P-huset på Sortebrødre Plads med gratis parkering
Er man vegetar, allergiker eller har spørgsmål i øvrigt, er man velkommen til at kontakte os på kredsroskilde@dp-decentral.dk
Uanset hvad er tilmeldingen via linket her på siden.
Sidste tilmeldingsfrist d. 12/1 2026
Vi glæder os til at se jer
De bedste hilsner
Bestyrelsen i Kreds Roskilde