Psykologisk tryghed fra et belastningspsykologisk ståsted

Underviser: Rikke Høgsted

Om arrangementet

En psykologs arbejde er af natur både givende og meningsfuldt. Arbejdet rummer imidlertid samtidig ofte en række høje følelsesmæssige krav, som løbende skal håndteres for at undgå at det fører til en form for mental slitage i form af fx udbrændthed, omsorgstræthed eller primær som sekundær traumatisering.

En god forebyggelse gør det muligt for psykologen at forblive professionel og omsorgsfuld. Det vil sige afstemt og i god kontakt med dem, man skal hjælpe, så man hverken bliver overinvolveret og tyndhudet eller underinvolveret og tykhudet Det kan være en hårfin balance, man som psykolog hele tiden og sammen skal være opmærksom på.

En vigtig del af forebyggelsen handler om at få skabt et højt niveau af psykologisk tryghed. Psykologisk tryghed er så at sige arbejdspladsens mentale indeklima og ofte det, der reelt afgør, om man som gruppe – både i hverdagen og under pres – får samarbejdet godt og støttet og hjulpet hinanden.

Psykologisk tryghed er særlig vigtigt, hvis man har et psykisk krævende arbejde; hvis arbejdet rummer mange ubekendte faktorer; hvis man er gensidigt afhængig af hinandens input for at kunne løse sine opgaver; eller hvis man har ansvar for beslutninger med vidtrækkende konsekvenser, og de måske ligefrem skal tages under tidspres og på et sparsomt grundlag af oplysninger.

Arrangements formål

At give deltagerne indblik i metoder til at styrke den psykologiske tryghed på arbejdspladsen.

Læringsmål og undervisningsform

Deltagerne vil kursusdagen igennem blive præsenteret for og afprøve en lang række konkrete metoder til at styrke den psykologiske tryghed i deres egen arbejdsgruppe.

Temaer i arrangementet

Kursusdagen om psykologisk tryghed - fra et belastningspsykologisk ståsted - kommer omkring temaer som:

• Belastningspsykologiens ABC: Hvad påvirker særligt? Hvordan reagerer man på påvirkning? Hvad vil en helhedsorienteret proaktiv forebyggelse sige?
• Hvad er psykologisk tryghed – herunder oplagte fejlslutninger og klassiske misforståelser
• Lederens rolle og handlemuligheder ift. at skabe psykologisk tryghed
• Den støttende arbejdsgruppe
• Lærerige maveplaskere – hvordan opbygger man en læringskultur baseret på fejl?
• Den usynlige magt og drilske bias
• Konkrete værktøjer til at styrke den psykologiske tryghed

Forberedelse og hjemmearbejde

TEORETISK GRUNDLAG

Kursusdagen er overordnet set baseret på professor ved Harvard University Amy Edmondsons forskning i psykologisk tryghed.

For yderligere herom se: https://en.wikipedia.org/wiki/Amy_Edmondson eller https://amycedmondson.com/

Litteratur

• Andersen, P. (2021) Psykologisk tryghed og kollektiv mestring – vejen til en kollaborativ kultur. Klim.
• Andersen, P. og Mellon, K. (red) (2023) Perspektiver på psykologisk tryghed. Dafolo 
• Edmondson, A. (2020) Den frygtløse organisation. Djøf Forlag.
• Edmondson A. (2023) Den rigtige slags forkert. Dafolo.
• Høgsted, R. (2018) Grundbog i Belastningspsykologi – forebyggelse af primær og sekundær traumatisering ved psykisk krævende arbejde. Forlaget Ictus
• Høgsted, R. (2024) Håndbog i psykologisk tryghed – Tør vi? Tør vi lade være? Forlaget Belastningspsykologi.

Godkendt til

5.5 timer i Tværgående modul for følgende specialistuddannelser:

• Sundhedspsykologi
• Psykotraumatologi
• Klinisk Neuropsykologi
• Psykopatologi

Om underviseren

Krisepsykolog, specialist i psykotraumatologi og psykoterapi, forfatter og foredragsholder samt stifter af Institut for Belastningspsykologi. Rikke har, som både leder og medarbejder, en dybdegående erfaring med arbejdet i mentale risikoerhverv og har løst krisepsykologiske opgaver i ind- og udland, samt arbejdet i blandt andet Dansk Røde Kors, Kræftens Bekæmpelse, Det Danske Forsvar, Falck Healthcare og Region Hovedstadens Psykiatri. Rikke er desuden forfatter til Grundbog i belastningspsykologi og udvikler af FOREBYGGELSESHUSET.

Rikke Høgsted (født 22. marts 1968) er en dansk psykolog med speciale inden for forebyggelse af mental slitage og skader knyttet til fagfolk med et psykisk krævende arbejde. Rikke er ophavskvinden til begrebet belastningspsykologi. Hun har skrevet en række bøger med særlig fokus på krisepsykologi, tab og sorg og bøger rettet mod udsendte soldater og deres pårørende samt en grundbog i belastningspsykologi. Hun holder foredrag og temadage for professionelle behandlere.

Dagsprogram

• Kl. 09.00 – 09.30                 Velkomst og præsentation af dagens program
• Kl. 09:30 – 10.30                 Belastningspsykologiens ABC: Hvad påvirker særligt? Hvordan reagerer man på påvirkning? Hvad vil en helhedsorienteret proaktiv forebyggelse sige?
• Kl. 10.30 – 10.45                 Pause
• Kl. 10.45 – 11: 15                Hvad er psykologisk tryghed – herunder oplagte fejlslutninger og klassiske misforståelser
• Kl. 11.15 – 12.00                 Lederens rolle og handlemuligheder ift. at skabe psykologisk tryghed
• Kl. 12.00 – 12:30                 Frokost
• Kl. 12.30 – 13.15                 Den støttende arbejdsgruppe
• Kl. 13.15 – 14.00                 Lærerige maveplaskere – hvordan opbygger man en læringskultur knytte til fejl?
• Kl. 14.00 – 14.45                 Pause
• Kl. 14.45 – 15.45                 Den usynlige magt og drilske bias
• Kl. 15.45 – 16.00                 Design af prøvehandlinger og afslutning