Når træningsafhængige bliver afskåret fra træning

 I

Coronakrisen vender op og ned på vores liv. Det gælder både vores arbejde, sociale liv og fritidsaktiviteter. Hvor de fleste finder nye måder at være fysisk aktive på, er der langt mere på spil for den træningsafhængige.

Men måske kan man udnytte situationen til at bryde med gamle mønstre og bruge situationen til at skabe nye vaner. Det skriver psykolog Mia Beck Lichtenstein i sin artikel på Altompsykologi “Når træningsafhængige bliver afskåret fra træning“.

Start med at skrive, og tryk Enter for at søge