På barsel som psykolog – de bedste råd og en ny tendens i henvendelserne

Publiceret 12.06.2025 Af redaktionen Læsetid: 4 minutter

Reglerne i forbindelse med graviditet, barsel og børn er mange og komplicerede. Få de bedste råd af en konsulent i Dansk Psykolog Forening, der også peger på en ny tendens i medlemshenvendelserne.
På barsel som psykolog – de bedste råd og en ny tendens i henvendelserne

Barselstiden er for mange fyldt mere glæde, nærvær – og en del søvnløse nætter. Samtidig er det også en periode, som kræver en del forberedelse.

Derfor kan du planlægge din barsel med barselsberegneren, der måned efter måned er velbesøgt af vores medlemmer. Samme sted kan du også få et overblik over, hvad der gælder for fertilitetsbehandling, før fødsel, og om du kan få fri, hvis du skal passe syge børn.

På netop barselsområdet kan reglerne være komplicerede, men de indeholder også muligheder for at tilrettelægge jeres barselsorlov, så den passer bedst muligt til jer.

Som forældre har I mange muligheder for at tilpasse jeres barsel, så den passer til netop jeres behov. I har tilsammen ret til at holde orlov i op til 108 uger – men kun ret til dagpenge i samlet 52 uger.

Helt grundlæggende er det barselsloven fra 2022, der bestemmer, i hvilket omfang du har ret til orlov fra dit arbejde, og i hvilket omfang du har ret til barselsdagpenge. Er du offentligt ansat psykolog, er du samtidig omfattet af en offentlig overenskomst – enten statslig, regional eller kommunal – og det betyder, at du i en del af orloven kan have ret til fuld løn ud over barselsdagpengene. Overenskomsten kan dermed give dig bedre vilkår end lovens minimumsbestemmelser.

De bedste råd

Jeppe Langballe arbejder som konsulent i Dansk Psykolog Forening, hvor han blandt andet tager imod medlemshenvendelser om barsel.

– Jeg vil helt klart anbefale at få styr på barslen i god tid, så man ikke skal stresse over det i 11. time. Og så vil jeg anbefale at tale med sin tillidsrepræsentant eller kontakte os i sekretariatet, hvis man er i tvivl om noget, siger Jeppe Langballe, der har samlet sine bedste råd til de medlemmer, der har udsigt til barsel:

  • Tjek din overenskomst eller ansættelsesaftale.
  • Lav en plan for orloven: Hvornår skal du starte? Hvor længe? Hvornår skal du tilbage?
  • Få styr på lønperioden, refusion og ferie.
  • Varsle rettidigt – og få det skriftligt.
  • Overvej, hvordan du vil bruge dine rettigheder bedst muligt – særligt ift. deling med partner og evt. fleksibel tilbagevenden.

En ny tendens i henvendelserne om barsel

Han har bemærket en ny tendens blandt medlemshenvendelserne om barsel, der handler om fleksibel orlovsplacering og genoptagelse af arbejde i deltid under barsel.

– Det kan fx være psykologer, der vil starte op igen langsomt og spørger til ret til delvis genoptagelse, fx to dage om ugen. Det kan også handle om et ønske om at placere orlov anderledes; det kan være, de ønsker at holde den i etaper. Endelig får jeg også en del henvendelser, der berører barsel og ferie – ofte hvis sommerferien falder midt i barselsperioden, siger Jeppe Langballe.

Han fortæller også, at ændringerne i barselsloven for tre år siden har gjort en del forvirrede over de øremærkede uger og mulighederne for at overføre orlov.

– Siden ændringerne af barselsloven i 2022 har mange ringet eller skrevet til os om, hvor mange uger der er øremærket til hver forælder, hvilke uger der kan overføres og til hvem, og hvad nu hvis partneren ikke bruger sin orlov – sidstnævnte gælder bl.a. psykologer med en partner i en anden sektor, siger Jeppe Langballe.

– Størstedelen af henvendelser handler dog stadig om, hvornår og hvordan jeg skal varsle min barsel. Og hvad har jeg ret til i løn under barsel, tilføjer han.

Se barselsberegneren

Tre ting, der ofte overses, når barselstiden nærmer sig:

  1. Ferie under barsel:
    Mange glemmer at koordinere ferie og barsel korrekt. Man optjener ferie under barsel med løn, men man kan ikke holde ferie samtidig med barselsdagpenge. Det er vigtigt at få styr på, hvornår ferie skal afholdes – og om man skal gemme ferie til efter barsel.
  2. Pensionsindbetaling:
    Det overses ofte, at nogle pensionsindbetalinger ikke fortsætter, hvis de ikke har løn (kun dagpenge). Det kan få betydning for pensionsopsparing og forsikringer.
  3. Arbejdsgivers refusion og mulige krav om forlængelse:
    Hvis man ønsker at holde længere orlov (fx uden løn), glemmer nogle at afklare, om arbejdsgiver har pligt til at give fri – og om det har betydning for deres ret til refusion.